Los péptidos de colágeno despiertan cada vez más interés por su relación con el colágeno, una de las proteínas estructurales más importantes de la piel. Pero ¿qué son exactamente y para qué sirven?
El término puede generar cierta confusión, ya que se utiliza tanto para hablar de collagen peptides o péptidos de colágeno procedentes del colágeno hidrolizado, utilizados principalmente en suplementación, como para referirse a péptidos empleados en fórmulas cosméticas relacionadas con el mantenimiento de la matriz extracelular y los signos visibles del envejecimiento.
En este artículo, desde 5punto5, te explicamos qué son los péptidos de colágeno, para qué sirven, qué beneficios pueden aportar a la piel y cómo se utilizan en cosmética.
¿Qué son los péptidos de colágeno?
Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos y existen diferentes familias de péptidos cosméticos, por lo que cada una desempeña funciones distintas en la piel. Si quieres profundizar en ellas, consulta nuestra guía sobre péptidos para la piel: tipos, beneficios y cómo elegirlos.
Ahora bien, cuando hablamos de péptidos de colágeno, conviene distinguir dos conceptos.
Por un lado, los collagen peptides, utilizados en suplementación, son fragmentos de proteínas de colágeno obtenidos mediante hidrólisis. Este proceso divide las proteínas de colágeno en péptidos de menor tamaño.
Por otro lado, en cosmética se utilizan determinados péptidos bioactivos que pueden participar en procesos de señalización relacionados con componentes de la matriz extracelular de la piel, entre ellos el colágeno.
Aunque ambos conceptos están relacionados con el colágeno, los péptidos de colágeno ingeridos y los péptidos utilizados tópicamente en cosmética no son exactamente lo mismo ni actúan de la misma manera.
¿Para qué sirven los péptidos de colágeno?
La función de los péptidos de colágeno depende de si hablamos de suplementación o de aplicación cosmética.
En cosmética, determinados péptidos se incorporan a fórmulas destinadas a mejorar la apariencia de algunos signos asociados al envejecimiento cutáneo, especialmente la pérdida de firmeza, elasticidad y la aparición de arrugas y líneas de expresión.
En lugar de considerar los péptidos como una forma de "añadir colágeno" directamente a la piel, resulta más preciso entender determinados péptidos cosméticos como moléculas capaces de participar en procesos de señalización celular.
Collagen peptides: ¿qué son y para qué sirven?
Collagen peptides significa “péptidos de colágeno” en inglés y es una denominación especialmente habitual en suplementos de colágeno hidrolizado. Se obtienen al fragmentar las proteínas de colágeno mediante hidrólisis, dando lugar a péptidos de menor tamaño.
Por eso, cuando nos preguntamos para qué sirven los collagen peptides o el colágeno hidrolizad, normalmente estamos hablando de productos destinados a la ingesta y no de los péptidos específicos empleados en cosmética tópica.
Esta distinción es importante porque los resultados de los estudios realizados con péptidos de colágeno ingeridos no pueden atribuirse automáticamente a una crema o sérum con péptidos, y viceversa.
¿Cómo actúan los péptidos relacionados con el colágeno en la piel?
El colágeno forma parte de la matriz extracelular de la piel y desempeña un papel fundamental en su estructura y resistencia. Con el envejecimiento y la exposición acumulada a factores como la radiación solar, se producen cambios en el colágeno que contribuyen a la aparición de arrugas y pérdida de firmeza.
Determinados péptidos utilizados en cosmética están diseñados para actuar como moléculas de señalización. Algunos reproducen pequeñas secuencias presentes en proteínas de la matriz extracelular y se han estudiado por su capacidad para modular procesos relacionados con componentes como el colágeno.
Esto es más preciso que afirmar que los péptidos "engañan" a las células para que crean que existe una rotura de colágeno, ya que su mecanismo depende del péptido concreto y de la formulación en la que se encuentre.
Además, la eficacia de un péptido tópico no depende únicamente de que aparezca en el INCI: factores como su estabilidad, concentración, formulación y capacidad para alcanzar su lugar de acción también son relevantes.
Beneficios de los péptidos de colágeno para la piel
En cosmética, las fórmulas que incorporan péptidos de colágeno se utilizan principalmente dentro de rutinas enfocadas al envejecimiento cutáneo y la pérdida de firmeza.
Dependiendo del péptido y de la formulación, pueden contribuir a:
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Mejorar la apariencia de firmeza y elasticidad de la piel
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Suavizar visualmente arrugas y líneas de expresión
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Complementar rutinas destinadas a la pérdida de firmeza
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Favorecer una piel con aspecto más liso y uniforme
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Complementar otros activos utilizados frente a los signos visibles del fotoenvejecimiento
Es importante tener en cuenta que no todos los péptidos tienen la misma función ni existe el mismo nivel de evidencia para todos ellos. La eficacia dependerá del péptido concreto y, especialmente, de cómo esté formulado el producto.
Péptidos de colágeno en cosmética: ¿dónde encontrarlos?
Los péptidos pueden incorporarse a distintos tipos de productos:
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Sérums con péptidos: permiten integrarlos fácilmente dentro de una rutina de tratamiento
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Cremas con péptidos: combinan su acción con ingredientes hidratantes, emolientes o antioxidantes
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Contornos de ojos con péptidos: especialmente utilizados en fórmulas destinadas a líneas de expresión y pérdida de firmeza
A la hora de elegir un cosmético, no conviene fijarse únicamente en que indique "con péptidos". Es importante valorar qué péptidos incorpora, cuál es el objetivo de la fórmula y con qué otros ingredientes se combinan.
Absolut Pro Collagen: péptidos dentro de una fórmula para la pérdida de firmeza
En 5punto5, Absolut Pro Collagen combina péptidos precursores de colágeno con vitamina C estabilizada dentro de una fórmula diseñada para actuar sobre los signos visibles relacionados con la pérdida de firmeza y el envejecimiento cutáneo.
La fórmula incorpora además ingredientes como ácido hialurónico, DMAE y factor de crecimiento epidérmico, combinando activos con funciones complementarias sobre hidratación, luminosidad y apariencia de firmeza.
En el estudio realizado sobre la fórmula completa de Absolut Pro Collagen se observaron:
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Disminución de hasta un 26 % en la longitud de las arrugas
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Reducción de hasta un 39 % en la profundidad de las arrugas
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Mejora de la luminosidad de la piel hasta en un 62 %
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Efecto lifting con una reducción de hasta 3,16 mm en flacidez
🚨 Importante: estos resultados corresponden al estudio realizado sobre la fórmula completa de Absolut Pro Collagen y, por tanto, no deben atribuirse exclusivamente a los péptidos.
De esta forma, el producto sirve como ejemplo de cómo los péptidos pueden incorporarse dentro de una formulación cosmética junto con otros activos destinados a abordar diferentes signos del envejecimiento cutáneo.
¿Cómo incorporar los péptidos de colágeno a la rutina facial?
Los cosméticos con péptidos pueden utilizarse dentro de una rutina destinada a mejorar la firmeza, hidratación y signos visibles del envejecimiento. Pueden combinarse con activos complementarios como:
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Ácido hialurónico, para favorecer la hidratación
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Vitamina C, un antioxidante que además participa en la síntesis normal de colágeno
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Ceramidas, especialmente interesantes cuando se busca mantener una barrera cutánea saludable
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Retinoides, ampliamente estudiados frente a diferentes signos del fotoenvejecimiento
No existe tampoco una edad exacta a partir de la cual sea necesario utilizar péptidos. Más que incorporarlos obligatoriamente "a partir de los 30", tiene más sentido hacerlo cuando aparecen necesidades como primeras líneas de expresión, pérdida de elasticidad o disminución de la firmeza.
Preguntas frecuentes sobre los péptidos de colágeno
¿Los péptidos de colágeno y el colágeno hidrolizado son lo mismo?
En suplementación, los péptidos de colágeno se obtienen habitualmente mediante la hidrólisis del colágeno, por lo que ambos términos están estrechamente relacionados. En cosmética, sin embargo, pueden utilizarse péptidos específicos con funciones diferentes, por lo que no conviene utilizar ambos conceptos como sinónimos en todos los contextos.
¿Los péptidos de colágeno se pueden utilizar todos los días?
La frecuencia depende del producto completo, pero muchos cosméticos con péptidos están formulados para el uso diario. Siempre debe respetarse la frecuencia indicada por el fabricante y valorar el resto de activos presentes en la rutina.
¿Cuánto tardan en notarse los efectos de una crema con péptidos?
Los resultados dependen del péptido, la formulación, la constancia de uso y el estado inicial de la piel. Los cambios relacionados con arrugas o firmeza no deben esperarse de forma inmediata y normalmente requieren un uso continuado durante varias semanas.
¿Los péptidos de colágeno se pueden usar en verano?
Sí. Los péptidos cosméticos no necesitan suspenderse simplemente por ser verano. Pueden formar parte de una rutina durante todo el año, siempre acompañados de una adecuada protección solar.
Conclusión: péptidos de colágeno y cuidado de la piel
Los péptidos de colágeno son un concepto que puede hacer referencia a productos diferentes. Los collagen peptides suelen corresponder a fragmentos de colágeno hidrolizado utilizados en suplementación, mientras que en cosmética se emplean péptidos específicos que pueden participar en diferentes procesos relacionados con la piel y su matriz extracelular.
En cosmética, determinados péptidos se incorporan principalmente a fórmulas destinadas a mejorar la apariencia de arrugas, elasticidad y pérdida de firmeza. Su eficacia no depende únicamente de que una crema o sérum contenga péptidos, sino del tipo de péptido, su concentración, estabilidad y la formulación completa del producto.
Por ello, si buscas incorporar péptidos a tu rutina, lo más interesante es elegir fórmulas adaptadas a las necesidades reales de tu piel y combinarlas con hábitos fundamentales frente al envejecimiento cutáneo, especialmente una correcta fotoprotección.
¿Todavía tienes dudas? Si no estás segura de cómo introducir los péptidos de colágeno en tu rutina diaria, puedes contactar con nosotros. Nuestro equipo te ayudará a elegir la mejor rutina de skincare para tu piel.
