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Bolsas en los ojos: causas y cómo reducirlas

Las bolsas bajo los ojos son una preocupación estética común, asociada al cansancio, la edad o la retención de líquidos. Aunque no siempre indican un problema médico, sí pueden afectar la apariencia y confianza.

¿Qué son?

Son una leve hinchazón o acumulación de líquido debajo de los ojos. Suelen ir acompañadas de ojeras y dan un aspecto de fatiga.

Principales causas

  • Envejecimiento: Con los años, los tejidos se debilitan y la grasa puede desplazarse, formando bolsas.

  • Retención de líquidos: Por sal en exceso, clima húmedo o dormir mal.

  • Falta de sueño: Favorece la acumulación de líquidos en la zona.

  • Genética: Algunas personas las heredan y las presentan desde jóvenes.

  • Alergias: Liberan histaminas, causando inflamación y picor.

  • Estilo de vida: Alcohol, tabaco, sol y estrés aceleran el envejecimiento de la piel.

¿Cómo reducirlas?

  • Hidratación: Bebe 1,5–2 L de agua al día.

  • Dormir bien: 7–8 h y con la cabeza elevada.

  • Reduce la sal: Evita alimentos procesados.

  • Masajes suaves: Estimulan el drenaje linfático.

  • Protección solar: Usa protector solar y gafas de sol.

Ingredientes que ayudan

  • Cafeína: Contrae los vasos sanguíneos y reduce la hinchazón.

  • Niacinamida: Antiinflamatoria, mejora la resistencia de la piel.

  • Ácido hialurónico: Hidrata y mejora la textura.

  • Vitamina C: Ilumina, protege y estimula el colágeno.

Cuidar el contorno de ojos con hábitos saludables, descanso adecuado y productos con ingredientes eficaces puede marcar una gran diferencia en la apariencia de las bolsas. No se trata solo de una cuestión estética, sino de darle a tu piel el cuidado que necesita para lucir más fresca, descansada y luminosa cada día.