Poros dilatados: causas, cuidados y cómo mejorar su apariencia

La apariencia de los poros dilatados es una preocupación habitual, especialmente en personas con piel mixta o grasa. Aunque los poros no se pueden “cerrar”, sí es posible reducir visiblemente su tamaño y mejorar la textura de la piel con una rutina adecuada.

¿Qué son los poros y por qué se dilatan?

Los poros son pequeñas aberturas en la piel por donde se eliminan el sebo y el sudor. Están conectados a las glándulas sebáceas, que producen grasa para proteger e hidratar la piel. Sin embargo, su tamaño puede verse alterado por diversos factores:

• Exceso de sebo: Una producción elevada de grasa puede obstruir los poros y hacer que se ensanchen.

• Acumulación de células muertas: La falta de exfoliación permite que las células muertas se acumulen, agrandando visualmente los poros.

• Factores genéticos: El tamaño de los poros también está determinado en parte por la genética.

• Envejecimiento: La pérdida de colágeno y elasticidad con el paso del tiempo provoca que los poros se vean más abiertos.

• Daño solar: La exposición prolongada al sol degrada colágeno y engrosa la piel, lo que aumenta la visibilidad de los poros.

Cómo mejorar la apariencia de los poros dilatados

Aunque no se pueden eliminar, existen estrategias eficaces para reducir su apariencia:

1. Doble limpieza facial

La combinación de limpiador oleoso + limpiador acuoso elimina eficazmente el sebo, suciedad y residuos, evitando la obstrucción de poros.

2. Exfoliación regular (1-2 veces por semana)

Favorece la renovación celular y evita la acumulación de células muertas. Ingredientes recomendados:

• Ácido salicílico (BHA): Limpia en profundidad los poros, ideal para piel grasa.

• Ácido glicólico (AHA): Exfolia la superficie, mejora textura y firmeza.

• Ácido láctico (AHA): Suave y apto para pieles sensibles.

3. Niacinamida

Regula la producción de sebo, mejora la textura de la piel y refuerza la barrera cutánea. También reduce rojeces e inflamación.

4. Hidratación adecuada

Una piel bien hidratada equilibra mejor el sebo. Utiliza hidratantes ligeros y no comedogénicos, que nutran sin obstruir.

5. Fotoprotección diaria

El sol es uno de los principales enemigos del colágeno. Usa un protector solar de amplio espectro SPF 30 o superior cada día, incluso en invierno o con cielo nublado.

6. Retinoides

Favorecen la renovación celular y estimulan la producción de colágeno, ayudando a mejorar la firmeza y reducir los poros visibles.

Qué evitar si tienes poros dilatados

• Productos comedogénicos: Pueden obstruir los poros y empeorar su apariencia.

• Exceso de exfoliación: Puede irritar la piel y aumentar la visibilidad de los poros.

• Agua caliente en la limpieza: Resequedad y desequilibrio en la piel.

• Manipular granos o puntos negros: Aumenta el riesgo de inflamación, cicatrices y poros aún más visibles.

Con una rutina constante, productos adecuados y una buena protección solar, es posible mejorar notablemente la apariencia de los poros dilatados y conseguir una piel más uniforme, suave y luminosa.