Cómo Evitar y Cuidar los Sabañones (Perniosis)

Los sabañones son pequeñas zonas enrojecidas e inflamadas que pueden producir dolor y picor (suelen darse en manos, pies, orejas) y son frecuentes en épocas frías.

¿Por qué cuando hace frío? El frío produce una contracción de los vasos sanguíneos disminuyendo el riego sanguíneo de la piel, por lo que la piel es surtida por menos oxígeno. Dedos de manos y pies, orejas y nariz son áreas más sensibles a este fenómeno.

Los sabañones pueden ser molestos y dolorosos, sin embargo ¡evitarlos y cuidarlos es posible! Os damos unos tips para conseguirlo:

  • Utiliza guantes, calcetines y zapatos que aíslen del frío y protejan bien. También gorro u orejeras para proteger las orejas, evitando así la exposición de la piel al frío.
  • Practica ejercicio moderado. Activarás la circulación. Los masajes también estimulan el flujo sanguíneo.
  • Evita los cambios bruscos de temperatura.
  • No te apliques calor directamente.
  • Lávate siempre agua templada.
  • Come fruta y verdura variada, rica en vitaminas, oligoelementos y fitoquímicos.
  • Utiliza jabones naturales y bálsamos que por su composición mantengan la humectación, y te protejan frente al frío.

El Jabón Dermatológico (natural) y el Bálsamo Piel Agredida de 5punto5 son muy emolientes e hidratantes, siendo muy eficaces para pieles secas, agrietadas, dañadas y enrojecidas.