Piel Seborreica
-
Tónico Equilibrante
28€ -
Roll-on S.O.S.
16€ -
Aceite Seco
31€ -
Gel Derma pH 5.5
26€ -
Serum Vitaminas
41€ -
Crema Piel Seborreica
41€ -
Set Piel Seborreica
84€
Pieles que tienen un exceso en la producción de grasa, con poros dilatados y que presentan rojeces, picor y descamación.
En caso de tener piel seborreica en escote es imprescindible el uso del gel y el tónico.
Día
Noche
Paso 1: Gel
Paso 1: Gel*
Paso 2: Tónico
Paso 2: Tónico
Paso 3: Crema
* En caso de maquillarte, te recomendamos la doble limpieza. Primero aplicando el aceite seco y, después de aclarar, el gel derma.
Resumen cuidado completo
Alimentos Recomendados
Verduras y frutas ricas en vitaminas, oligoelementos y fitonutrientes. Zanahoria, aguacate, calabaza, frutos secos, calabacín, melón, uvas, etc.
Ricos en ácidos grasos Omega-3. Caballa, sardina, nueces, espinacas, etc.
Los que mejoran la flora intestinal. Arroz integral, alcachofa, probióticos (yogur, kéfir).
Agua. Se recomiendan 2,5 litros/día.
Alimentos No Recomendados
Ricos en ácidos grasos trans. Margarina, precocinados…
Ricos en ácidos grasos saturados. Embutidos, nata…
Que provocan picos de insulina. Caramelos, bollería, refrescos…cualquier azúcar simple.
Que pueden alterar los vasos sanguíneos. Comidas picantes, café…
Alcohol. Está relacionado con la oxidación, deshidratación e inflamación de la piel.
Ejercicio Físico
El ejercicio moderado es altamente recomendado.
Se recomienda una combinación de ejercicios aeróbicos (andar, nadar) y anaeróbicos (flexiones, abdominales).
Otros Consejos
No Fumes: Acelera el envejecimiento prematuro.
Rayos Ultravioleta: Usa protección y evita el sol en las horas centrales.
Duerme: al menos 7 horas diarias.
Evita el estrés en lo posible.
No uses exfoliantes, no son recomendables para tu piel.
Acude siempre al dermatólogo si observas algún cambio en tu piel