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Piel Madura

 

Cosméticos para piel madura

Cuando hablamos de piel joven/piel madura, no hablamos de una edad concreta. La persona humana así como su piel, no envejecen de la misma manera. Edad física, genética y estilo de vida van a marcar fundamentalmente la “edad de tu piel y sus necesidades”.

Y cuando hablamos de piel madura, nos referimos a una serie de características y calidad de la misma. Una piel en la que se acentúan las arrugas, presentan alteraciones en la pigmentación, y notamos una epidermis más fina y frágil así como menos firmeza y tono más apagado. Ajustándonos sólo a la edad física, estaríamos en un rango a partir de los 40/45 años.

Momento en que además de tener instauradas unas rutinas de higiene, hidratación y protección, sus cuidados vienen marcados por el uso de activos reparadores y regeneradores.

Te va a encantar:

  • Formulaciones específicas para las características de tu piel.
  • Tienen un porcentaje alto de activos botánicos, sin irritar la piel.
  • Todos los productos que necesitas para el cuidado de la piel, los puedes encontrar en 5punto5.
  • Cómodos y fáciles para de integrar en tu rutina.
  • Equilibran la piel.
  • No llevan colorantes y fragancias añadidas.

¿Qué es necesario para un buen cuidado de la piel madura?

Día

Noche

Paso 1: Jabón o Gel

Paso 1: Jabón o Gel*

Paso 2: Tónico

Paso 2: Tónico

Paso 3: Serum

Paso 3: Serum

Paso 4: Crema

* En caso de maquillarte, te recomendamos la doble limpieza. Primero aplicando el aceite seco y, después de aclarar, el jabón o gel..

Resumen cuidado completo

Alimentos Recomendados

Verduras y frutas ricas en vitaminas, oligoelementos y fitonutrientes. Zanahoria, aguacate, calabaza, frutos secos, calabacín, melón, uvas, etc.
Ricos en ácidos grasos Omega-3. Caballa, sardina, nueces, espinacas, etc.
Ricos en colágeno y que promueven su producción. Carnes, pescados, frutas de color rojo…
Los que mejoran la flora intestinal. Arroz integral, alcachofa, probióticos (yogur, kéfir).
Agua. Se recomiendan 2,5 litros/día.

Alimentos No Recomendados

Ricos en ácidos grasos trans. Margarina, precocinados…
Ricos en ácidos grasos saturados. Embutidos, nata…
Que provocan picos de insulina, caramelos, bollería, refrescos…cualquier azúcar simple.
Alcohol. Está relacionado con la oxidación, deshidratación e inflamación de la piel.

Ejercicio Físico

El ejercicio moderado es altamente recomendado.

Se recomienda una combinación de ejercicios aeróbicos (andar, nadar) y anaeróbicos (flexiones, abdominales).

Otros Consejos

No Fumes: Acelera el envejecimiento prematuro.
Rayos Ultravioleta: Usa protección solar y evita el sol en las horas centrales.
Duerme: al menos 7 horas diarias.
Evita el estrés en lo posible, genera una mayor cantidad de radicales libres influyendo en el envejecimiento prematuro.
La exfoliación ayuda a la renovación celular.
Evita los cambios bruscos de temperatura.
Acude siempre al dermatólogo si observas algún cambio en tu piel

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