Packs para Mujer
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Set Piel Joven
115€ -
Set Piel Mixta
118€ -
Set Piel Seca
120€ -
Set Mujer Piel Grasa
119€ -
Set Piel Madura
133€ -
Set Piel Madura y Seca
129€
Los sets de cuidado de 5punto5 están diseñados para un cuidado completo de la piel en 3 fases: Limpieza – Tonificación – Hidratación/Nutrición. Hemos formulado un cuidado específico según cada tipo de piel, teniendo en cuenta las características únicas de éstas.
Día
Noche
Paso 1: Jabón o Gel
Paso 1: Jabón o Gel
Paso 2: Tónico
Paso 2: Tónico
Paso 3: Serum
Paso 3: Serum
Paso 4: Crema
* Los pasos varían según tu tipo de piel.
En caso de maquillarte, te recomendamos la doble limpieza. Primero aplicando el aceite seco y, después de aclarar, el jabón o gel.
Resumen cuidado completo
Alimentos Recomendados
Verduras y frutas ricas en vitaminas, oligoelementos y fitonutrientes. Zanahoria, aguacate, calabaza, frutos secos, calabacín, melón, uvas, etc.
Ricos en ácidos grasos Omega-3. Caballa, sardina, nueces, espinacas, etc.
Los que mejoran la flora intestinal. Arroz integral, alcachofa, probióticos (yogur, kéfir).
Agua. Se recomiendan 2,5 litros/día.
Alimentos No Recomendados
Ricos en ácidos grasos trans. Margarina, precocinados…
Ricos en ácidos grasos saturados. Embutidos, nata…
Que provocan picos de insulina. Caramelos, bollería, refrescos…cualquier azúcar simple.
Alcohol. Está relacionado con la oxidación, deshidratación e inflamación de la piel.
Ejercicio Físico
El ejercicio moderado es altamente recomendado.
Se recomienda una combinación de ejercicios aeróbicos (andar, nadar) y anaeróbicos (flexiones, abdominales).
Otros Consejos
No Fumes: Acelera el envejecimiento prematuro.
Rayos Ultravioleta: Usa protección y evita el sol en las horas centrales.
Duerme: al menos 7 horas diarias.
Evita el estrés en lo posible, genera una mayor cantidad de radicales libres influyendo en el envejecimiento prematuro.
Acude siempre al dermatólogo si observas algún cambio en tu piel.
¿Tienes dudas sobre tu tipo de piel y rutina? En sólo 9 preguntas te recomendamos un cuidado específico para ti.